Tips 4. Torture pure
LA partie de mon corps que je voudrais vraiment changer, c'est mes cuisses.
Tout en bosses et en fosses, en petit bourlet du genou et en peau d'agrumes. Envie de les prendre à pleines mains et de les maltraiter tellement elles sont moches ! C'est franchement pas permis d'être laid comme ça !
Eh bien, c'est peut-être bien là la solution :
Tortur... euh triturer sa graisse.
La malaxer, la tripoter, la retourner dans tous les sens. La pincer, la soulever, la rouler, la frotter.
Confiez ça à votre conpagnon, qui se fera un plaisir de vous torturer.
Installez-vous confortablement dans le canapé, face à la télé, posez vos jambes sur lui et.... Si vous arrivez à ne pas vous tortiller au bout de deux minutes, je vous décerne une médaille. Rien que par les crispations vous vous faites des muscles en béton !
Et au bout d'une heure de résistance intense, le supplice se termine. Vous êtes vidée, vos jambes aussi.
A répéter tous les jours ! (Niark niark... Allez, soyons maso !)
Sinon, pour les douillettes, j'ai testé des petits "rouleaux compresseurs-masseurs".
Moins douloureux, à faire en solo (c'est plus pratique quand on est célibataire), plus rapide et plus pratique. Par contre, il ne fait qu'un seul type de mouvements... Va falloir tester en long terme...