4. Minimum 1,5l d'eau je boirai

03/11/2012 21:58

Ca, c'est ZE bonne résolution que j'ai du mal à tenir. Sauf quand j'ai une bouteille d'eau dans les mains, en regardant la télé.
Je ne sais pas vous, mais perso si la bouteille est à côté de moi j'y pense pas. Elle est entre mes mains, et Hop, inconsciemment, je bois sans arrêt !
Bref, j'ai décidé donc décidé

• d'arrêter les boissons gazeuses et sucrées (même les Zéros...). C'est bien connu, le sucre appelle le sucre. Alors FINI ! (sauf le kawa. Sans sucre, ça passe pas).
• et de boire au minimum 1,5l d'eau par jour.

C'est sur ce dernier point que je coince. Au boulot, malgré la chaleur sèche qui règne, je ne pense pas à boire. Et quand j'y pense, je n'ai souvent pas le temps. Difficile de boire une gorgée d'eau quand trois clientes vous demandent de l'aide. Et une fois rentrée, je n'ai pas forcément une bouteille à portée de main. Bref.

 

LE point à améliorer, c'est bien celui-là.